Vidste du at 25-45 % af kvinder oplever urininkontinens; et tal der stiger med alderen? Og hos mænd over 75 år er tallet 16 %. Samt at en af de hyppigste årsager til inkontinens hos kvinder er graviditet og fødsel.

Til foredraget kan du høre mere om:
- Inkontinens – hvorfor er jeg utæt?
- Hvad laver en gynækologisk fysioterapeut og hvordan kan vi hjælpe og forebygge inkontinens, smerter, nedsynkning mm.
- Lær hvad et knib er – og hvordan du kniber korrekt
- Træningsøvelser til at gå hjem på.

Og så skal vi quizze og lave lidt øvelser undervejs.

Så mænd og kvinder, ung som gammel - kom og brug 1½ time og hør hvad du kan gøre for at få ejerskab over din bækkenbund.

De gynækologiske fysioterapeuter Heidi, Nanna og Mie arbejder i Slagelse, Ringsted og Sorø. De har alle en stor passion og ønske om at hjælpe kvinder, der har problemer med eller i relation til bækkenbunden. I deres praksis ser de unge som ældre - det vigtigste budskab er, at der kan gøres rigtig meget med den rigtige træning og vejledning.

Foredraget er gratis at deltage i, men kræver billet af pladshensyn.